Résultat de l'auto-test
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Vos réponses indiquent que vos symptômes peuvent être le résultat d’un trouble digestif fonctionnel.

De simples mesures aident déjà à prévenir les troubles digestifs qui apparaissent de temps en temps ou sont récurrents, comme ballonnements, sensation de réplétion et crampes intestinales:

Mangez lentement et mâchez bien. Prenez plutôt plusieurs petits repas que des repas copieux moins fréquents.
Évitez les aliments carminatifs comme chou, légumes secs ou fruits pas encore mûrs.
Veillez à avoir une alimentation équilibrée, pauvre en graisses et riche en fibres.

Si vos symptômes se manifestent de plus en plus à cause du stress par exemple, essayez de réduire ce facteur déclenchant et accordez-vous de temps en temps une petite pause. Vous trouvez ici d’autres conseils utiles.

Les remèdes à base de plantes, comme par exemple l’association d’actifs à base d’huile de menthe et d’huile de cumin, soulagent les symptômes des troubles digestifs fonctionnels.

Dans le cas où les troubles comme sensation de réplétion, ballonnements et douleurs ou crampes abdominales dureraient plus de quatre semaines, veuillez consulter un médecin. Derrière chaque trouble digestif, une maladie organique sous-jacente de l’estomac ou de l’intestin ou une intolérance alimentaire peut se cacher. Mais si la sensation de réplétion, les ballonnements et les douleurs abdominales se multiplient ou même se renforcent, si la diarrhée, la fièvre, une nausée permanente et des vomissements fréquents s’y ajoutent ou si les selles deviennent noires ou sanguinolentes, il est urgent de consulter un médecin. Votre médecin peut trouver d’où viennent les symptômes.

Autotest «Zone gastro-intestinale»